Gyere el a hastanc-oktatas.hu szervezésében tartott törzsi hastánc, ATS® workshopra és ajándékozd meg magad a női erő, büszkeség, közösség erejével!
Kinek ajánljuk?
Tematika
Ajánlott ruházat
Helyszín, időpont
Regisztráció
A workshop tánctanárai, Ildikó és Lilla
Jó aktív pihenési és feltöltődési lehetőséget nyújthat számodra a 2014. március 29-én szombaton délelőtt 10:30-13:30 között a MozgásTér Budapest-ben (Budapest, I. Donáti u. 40-42.) vagy a 2014. április 12-én szombaton délelőtt 10:30-13:30 között Pakson a Cél Fitness Stúdióban (Paks, Építők útja 33.) tartott törzsi hastánc workshop.
A workshopokat kezdő és középhaladó táncosoknak ajánljuk.
Kezdő: Akik még nem próbálták a hastáncot (annak semmilyen formáját) és szeretnének bepillantást nyerni ennek a stílusnak az alapjaiba, vagy egyszer már tanultak hastáncot és most újrakezdenék.
Középhaladó: Azok a táncosok, akik kezdő/középhaladó szinten tanultak /tanulnak valamilyen hastáncot, tisztában vannak a tánc alap testtartásával, alapmozdulataival (bármilyen stílusban) és szeretnék elsajátítani az ATS (American Tribal Style) alapmozdulatait.
A workshopok tematikája:
- Az oktatók (Georgi Ildikó és Egri Lilla) rövid bemutatkozása, a törzsi hastánc és az ATS szellemisége
Táncbemutató - Bemelegítés
- Testtartás, ATS gyors alapmozdulatok elsajátítása vagy gyakorlása a résztvevők tudásától függően (Egyptian, Arabic, pivot bump, shimmy), ismerkedés az ujjcinnel, rövid ujjcin gyakorlás
- Teaszünet
- ATS lassú alapmozdulatok elsajátítása vagy gyakorlása a résztvevők tudásától függően (taxim, body wave, floreo, rivers turn, barrel turn)
- Nyújtás, rövid meditáció
A workshop tematikája a csoport összetétele szerint változhat.
Ajánlott ruházat:
Top vagy póló, kényelmes (gumis derekú) hosszú, bő szoknya vagy nadrág. A táncot mezítláb járjuk, de felvehetsz zoknit vagy tánctutyit, esetleg lábszárvédőt. Jó ha van a csípődre köthető kendőd és ujjcintányérod is.
Érdemes jegyzetfüzetet is hozni, bár a tananyagot írásban is megkapod.
Regisztráció:
A fenti programokra regisztráció szükséges.
Két módon regisztrálhatsz:
- Küldj üzenetet az események facebook oldalán keresztül
vagy… - Telefonon: a 0620/579-0189-es telefonszámon.
A regisztráció az előleg befizetésével válik érvényessé.
Ha a program a szervező hibájából marad el, akkor az előleg visszajár. Ha az előleget befizető nem tud részt venni a workshopon, csak akkor áll módunkban az előleget visszafizetni, ha ezt 5 munkanappal a program előtt jelzi a fenti elérhetőségeken.
Időpont:
Budapest – 2014. március 29-én szombaton délelőtt 10:30-13:30.
Paks – 2014. április 12-én szombaton délelőtt 10:30-13:30.
Helyszín Budapesten:
MozgásTér Budapest, Budapest, I. Donáti u. 40-42.
Megközelítés:
Nagyobb térképre váltás
Helyszín Pakson:
Cél Fitness Stúdió, Paks, Építők útja
